Jaydance Fitness®

Jaydance Fitness® est  un concept de cours collectifs chorégraphiés. Basée sur des sons récents et des chorégraphies de danse moderne ultra tendances, la méthode JayDance Fitness® atteint des objectifs fitness poussés, impactant à la fois le cardio et le renforcement musculaire !

Par l’expression corporelle de la danse et l’énergie du fitness, JayDance Fitness® émancipe, fédère et libère ses pratiquants. 

Jaydance Fitness® permet de sortir, de danser, de s’amuser tout en brulant un max de calories !

« Lâchez-prise » est la devise de notre concept 100% français, unique et original, qui secoue le monde du fitness avec ses cours aussi remplis que débridés !

Contrairement aux autres cours fitness chorégraphiés, la JayDance Fitness® met autant l’accent sur la qualité esthétique de la chorégraphie et le plaisir de la danse, que sur son objectif purement fitness.

JayDance Fitness® représente l’alliance parfaite entre :

– un cours de fitness, brulant jusqu’à 900kcal par session grâce aux efforts de type fractionné obtenus par l’alternance de renforcement musculaire et de cardio !

– un cours de danse moderne,  proposant des chorégraphies élaborées de danse urbaine (streetjazz, popdance, freestyle, girly style…) mais accessibles grâce à sa méthode pédagogique unique.

Le tout sur des sons pop, hip-hop, pop-rock et electro, très récents et percutants.